No artigo “Poluição do ar doméstico: um perigo silencioso e invisível” da revista Online EsmeraldAzul vem que “a poluição do ar que respiramos dentro de casa pode ser muito superior à do ar de uma rua do centro de uma cidade movimentada, levantando sérias preocupações para a nossa saúde.” O que podemos fazer para diminuir a poluição? “Eliminar todos os produtos que integrem aromas artificiais na sua composição: perfumes de casa, ambientadores, incensos, velas aromáticas. Ou seja, opte por produtos exclusivamente feitos com essências naturais”.

Os óleos essenciais são os elementos líquidos, odoríferos e voláteis segregados pelas plantas aromáticas. Podemos encontrá-los nas flores, folhas, casca, sementes, raízes, resina, etc,…e são geralmente obtidos por destilação a vapor ou por expressão (no caso dos citrinos). A aromaterapia vale-se das várias propriedades dos óleos essenciais para apoiar os processos naturais de regulação e recuperação do corpo & mente e promover o bem-estar. Apesar de a aromaterapia ser praticada por um profissional especializado, os óleos essenciais também podem ser utilizados em casa (desde que com as devidas precauções), sendo a difusão atmosférica um dos modos possíveis de utilização…

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