Porquê mudar para uma rotina 100% natural?

A resposta é simples: cuidar da pele, mimá-la naturalmente e manter a sua saúde e vitalidade. De fato, a pele é um órgão composto por várias camadas que desempenham diferentes funções diariamente. A epiderme, que é a camada visível da pele, forma um escudo protetor contra as agressões externas: UV, alérgenos, poluição, agentes infeciosos, perda de água, etc. Muito do que aplicamos à nossa pele é absorvido pelo nosso corpo. Por isso, é importante privilegiares os produtos naturais. Experimenta e desfrutarás dos benefícios de extratos vegetais 100% naturais (óleos essenciais, óleos vegetais e/ou hidrolatos), reconhecidos há milhares de anos pela sua eficácia.

Como mudar para uma rotina natural?

Não há necessidade de encheres os teus armários com dezenas de produtos. Dependendo do teu tipo de pele e das tuas necessidades, será uma questão de recorreres a um ou outro ingrediente.

O ponto positivo: óleos essenciais, óleos vegetais e hidrolatos aromáticos podem cumprir várias funções. Podes usar a maioria desses produtos para outras receitas e indicações do dia a dia.

Diferença entre óleos essenciais e óleos vegetais:

“O óleo essencial é um princípio ativo natural, cuja extração é obtida de plantas aromáticas provenientes de certas famílias botânicas, resultando num líquido não oleoso, concentrado potente, volátil e odorífico dos princípios ativos contidos na planta.” Assim o óleo essencial tem:

• Uma ação multidisciplinar devido à presença de diversos compostos bioquímicos.
• Uma concentração 70x superior à planta original.
• A vantagem em poder ser usado por diferentes vias de absorção

” O óleo vegetal é obtido por 1a pressão a frio* de frutos secos e sementes, ou por maceração** de plantas em bases vegetais, resultando num líquido oleoso verdadeiro e puro”. Os óleos vegetais são:

• Ricos em ácidos gordos, ómegas, vitaminas em diversas concentrações.
• Excipientes ideais para diluição dos óleos essenciais nos tratamentos tópicos e orais.

* “Trata-se de um processo de extração a baixas temperaturas (máximo 27 graus), preservando assim todo o teor em ácidos gordos essenciais, vitamina E, antioxidantes naturais. A primeira extração designada “primeira pressão” produz um “sumo de fruta” oleaginoso puro e autêntico.”

** “Existem algumas plantas que não conseguem produzir óleo por pressão, fala-se então de macerados oleosos ou em óleos de maceração. Deixa-se macerar a planta num óleos base, a maceração poderá durar várias semanas. De seguida filtra-se o preparado e obtém-se um OV enriquecido em princípios ativos contidos na planta: o macerado oleoso.”

Se quiseres saber mais lê o nosso artigo “óleos vegetais biológicos“.

Alguns óleos vegetais utilizados em cosmética natural:

Óleo de Jojoba “Simmondsia chinensis”

Composição:
– 80% de ácidos gordos monoinsaturados
– Ceramidas
– Química semelhante ao sebo da nossa pele
É um dos óleos mais usados em produtos de tratamento para a pele, e é muitas vezes usado sozinho como óleo facial (adequado a todos os tipos de pele), visto que contém colagénio natural, que é quase idêntico ao colagénio presente na nossa pele. Ajuda a regular a produção sebácea (peles oleosas).

Óleo de Onagra “Oenothera biennis”
Composição:
– Ácidos gordos monoinsaturados (ómega 9)
– Ácidos gordos polinsaturados (ómega 6 e cerca de 10% de ácido gama linoleico um ómega 6 considerado um bom regulador e anti inflamatório)
– Esteróis antioxidantes
Ideal para mulheres a partir dos 40 anos. Um óleo precioso e com efeito verdadeiramente antienvelhecimento. Alguns terapeutas consideram este óleo bom para inflamações crónicas, mas também para os desequilíbrios hormonais da pré menopausa.

Óleo de Rosa Mosqueta “Rosa rubiginosa”
Composição:
– Ácidos gordos monoinsaturados (ómega 9)
– Ácidos gordos polinsaturados (ómega 6 e cerca de 33% de ómega 3)
– Vitamina E e carotenoides
É um conservante natural, rico em ácidos gordos essenciais, alivia as inflamações e atua como hidratante. Ajuda a tratar pele seca, irritada e desgastada. Também é bom para tratar marcas de queimaduras, cicatrizes e estrias

Óleo de Argão “Argania Spinosa”
Composição:
– Quase metade em ácidos gordos monoinsaturados (ómega 9)
– Um terço de ácidos gordos polinsaturados (ómega 6)
– Ácidos gordos saturados e Vitamina E.
É um óleo anti envelhecimento reparador e protetor da pele, rico em vitaminas e antioxidantes. Em Marrocos, a argânia é usada para uma dieta saudável, bem como para tratamentos faciais e corporais.

Óleos Essenciais em Cosmética Natural Aplicada ao Rosto:

Os óleos essenciais são utilizados em cosmética natural pelas suas propriedades adstringentes, reafirmantes, cicatrizantes, seboreguladoras, tonificantes, antifúngicas, antioxidantes, anti-inflamatórias, antienvelhecimento, etc. A combinação de óleos essenciais em sinergia permite adaptar ainda mais o tratamento de acordo com a necessidade visada. Presentes da natureza, preciosos e poderosos, os óleos essenciais devem ser usados ​​com sabedoria e sempre na concentração certa.

Alguns óleos essenciais utilizados em cosmética natural:

• Árvore do chá – estrela da aromaterapia e provavelmente o óleo essencial mais famoso e mais vendido do mundo, o Tea-tree (Melaleuca alternifolia) possui milhares de publicações científicas que validam sua poderosa ação. De fato, o óleo essencial de árvore do chá é o óleo anti-infecioso de referência quando é necessário combater todos os tipos de infeções: vírus, bactérias, fungos e parasitas. É particularmente adequado para todos os problemas de pele e acalma acne, eczema, psoríase, queimaduras e dermatites, enquanto ativa o processo de cicatrização da pele. Sugestão de utilização: 10 gotas em 30 ml de óleo vegetal à sua escolha de acordo com a sua pele.

• Alecrim Verbenona – o alecrim (Rosmarinus officinalis) produz 3 óleos essenciais diferentes, dependendo do local onde é colhido em Marrocos (alecrim cineol), na Provença (alecrim cânfora) ou na Córsega (alecrim verbenona). A particularidade molecular do óleo essencial de alecrim verbenona torna-o um óleo essencial frequentemente proposto para o cuidado da pele oleosa, pele com imperfeições e cabelos oleosos. A sua função de reequilíbrio ajuda a regular a produção de sebo. Também purifica, cura e regenera. O seu aroma trará frescor a uma sinergia e também será apreciado pelos homens. Rotina natural e bio para homens:  hidrolato de alecrim verbenona e um tratamento personalizado com um óleo vegetal adaptado e óleo essencial de alecrim verbenona para matificar e purificar a pele masculina (por exemplo: 10 gotas em 30 ml de óleo vegetal de Jojoba).

• Gerânio -muito utilizado em perfumaria pelo seu cheiro quente e floral, o óleo essencial de Gerânio é um dos óleos essenciais adequado para o cuidado da pele. Verdadeiro polivalente e protetor da pele, as suas propriedades são inúmeras: antibacteriana, antifúngica, cicatrizante, antienvelhecimento e adstringente. Inigualável, muitas vezes entra na composição de cuidados diários naturais para o rosto para ajudar a combater o envelhecimento da pele ou para cuidados mais específicos, como para uma ação de tratamento local em caso de rachaduras, rachaduras ou dermatoses fúngicas, afeções das unhas ou cabelo. Ao nível emocional, este óleo essencial ajuda a equilibrar e acalmar o sistema nervoso em caso de stress e ansiedade. Também é usado como repelente de mosquitos. Sugestão de utilização: 10 gotas em 30 ml de óleo vegetal à sua escolha de acordo com a sua pele.

 • Alfazema angustifolia – muitas vezes apresentado como a panaceia universal, suas propriedades terapêuticas são numerosas e variadas. É o melhor amigo de pessoas nervosas e agitadas para acalmar tensões, reequilibrar o sistema nervoso e purificar a mente em qualquer idade. Mas a alfazema é também a aliada da nossa pele graças às suas propriedades curativas e calmantes. Sugestão de utilização: 10 gotas em 30 ml de óleo vegetal à sua escolha de acordo com a sua pele.

• Palmarosa – muitas vezes reconhecido como o desodorizante natural, o óleo essencial de Palmarosa é acima de tudo um poderoso antibacteriano de amplo espectro. É esta propriedade principal que lhe permitirá combater as bactérias responsáveis ​​pelos maus odores em caso de transpiração excessiva. A sua poderosa ação antifúngica irá superar as mais difíceis condições fúngicas da pele e torná-lo um óleo de escolha no cuidado de unhas amareladas. Graças às suas propriedades antibacterianas e purificantes, o óleo essencial de Palmarosa é o aliado da pele problemática para combater as borbulhas de acne. Com uma fragrância floral muito agradável, próxima da rosa, este é um óleo essencial a recordar para problemas dermatológicos e para tratar qualquer tipo de ferida na pele. Sugestão de utilização: 10 gotas em 30 ml de óleo vegetal à sua escolha de acordo com a sua pele.

• Perpétua das areias -planta emblemática do Mediterrâneo, a perpétua ou helicriso italiano fornece um óleo essencial excecional, raro e precioso. Uma joia da aromaterapia, surpreende com as suas propriedades e a sua ação na pele. Verdadeiro concentrado de moléculas ativas, o óleo essencial de perpétua-das-areias é reconhecido como um poderoso anti-hematoma, anti-inflamatório e atua nos principais problemas circulatórios. Deverá fazer parte de qualquer sinergia para vermelhidão ou vasos sanguíneos visíveis. Apesar do preço ser alto, o investimento vale a pena. Este óleo essencial faz maravilhas na pele, como um tratamento reparador e antienvelhecimento. Sugestão de utilização: 10 gotas em 30 ml de óleo vegetal à sua escolha de acordo com a sua pele.

 

Texto adaptado do workshop “aromaterapia nos cuidados da pele: óleos vegetais e óleos essenciais em cosmética natural” (mais informações aqui) e de um artigo do blog oficial da Pranarôm

Imagem: @kalosskin