Emergency Essence: uma combinação de essências florais que deves ter sempre contigo

As essências florais são extratos líquidos naturais de flores, plantas e arbustos, que ajudam a reestabelecer o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual, bem como a desenvolver as nossas capacidades intuitivas. 

“Os princípios das essências florais assentam na medicina vibracional, que tem a capacidade de actuar nas camadas energéticas mais subtis do nosso ser – camadas estas que vibram a uma frequência semelhante à das essências florais. Quando um “desequilíbrio” surge em ti – quer a nível físico, mental ou emocional – torna-se necessário compensá-lo com substâncias capazes de ressoar com a frequência vibratória dessa desarmonia, dissolvendo bloqueios e equilibrando toda a tua energia.” (Francisca Guimarães).

A mistura de essências florais emergency tem um efeito calmante sobre a mente, o corpo e as emoções durante situações de crise. Ajuda a aliviar o medo, o pânico, o stress mental ou físico e a tensão nervosa e promove a coragem e a capacidade de lidar com circunstâncias desafiadoras.

“Podes tomá-la sempre que te sentires:

  • angustiada
  • em pânico
  • com medo
  • nervosa
  • ansiosa
  • com stress mental e/ou emocional
  • em choque

Em suma, “é ideal para situações de emergência física, mental e emocional – um acidente, um choque emocional, uma discussão, medos ou fobias, uma intervenção cirúrgica, um exame, etc.” (idem)

Mais informações sobre as essências florais contidas nesta mistura:
Angelsword (Lobelia gibbosa) – esta essência ajuda-nos a aceder a nossa sabedoria interior, removendo qualquer confusão ou desinformação.
Crowea (Crowea Saligna) – tem um poder calmante e centralizador sobre o corpo e a mente; proporciona uma sensação de alívio e bem-estar. Aspectos positivos: paz e clareza; equilíbrio e centralização do indivíduo. 
Dog Rose of the Wild Forces (Bauera Sessiliflora) – indicada para aliviar medos comuns, por exemplo medo de nadar ou medo das alturas. Aspectos positivos: confiança, crer em si próprio, coragem, amor à vida. 
Fringed Violet (Thysanotus Tuberosus) – recomendada em casos de choque ou trauma. Qualquer choque não resolvido pode manifestar-se como esgotamento nervoso. Ajuda a manter intacta a protecção da pessoa impedindo assim a entrada de energias indesejáveis Aspectos positivos: ajuda a remover os efeitos de um trauma antigo ou recente, reintegração dos corpos físico e etérico, protecção psíquica. 
Grey Spider Flower (Grevillea Buxifolia) – recomendada em casos de pânico ou terror. A grey spider flower é para terrores que aparecem subitamente como uma reacção a algo horrível e age rapidamente acalmando e ajudando as pessoas a recuperar. Pode ser usada para casos graves de fobias. Aspectos positivos: fé, calma e coragem.
Sundew (Drosera spathulata) – ajuda em casos de indefinição e dissociação que são formas de escapar das situações ou da própria vida. Após uma experiência traumática as pessoas frequentemente dissociam-se do presente. Este remédio ajuda as pessoas a voltarem ao corpo físico e ao presente. Aspectos positivos: viver no presente, focado, atenção ao detalhe, ancorado.
Waratah (Telopea speciosissima) – este remédio é para aqueles que estão a atravessar a “noite negra da alma”, para aqueles que estão no máximo desespero. Esta essência proporciona a coragem e a força para enfrentarem as crises. Aspectos positivos: coragem, tenacidade, adaptabilidade, intensificação das capacidades de sobrevivência, força. 

No canal do youtube da ABFE encontras um vídeo do Ian White a falar sobre esta essência: https://www.youtube.com/user/AuBushFlowerEssences

Bibliografia:
(1) Ian White (2001). Essências Florais Australianas. 4ª Edição. Triom
(2) Ian White (2000). A cura através das essências florais do bush australiano. Triom

Receitas DIY com o sabonete mágico da Dr. Bronner

SABONETE LÍQUIDO EM ESPUMA

Combina 1 parte de Sabonete Líquido da Dr. Bronner com 3 partes de água num frasco com dispensador de espuma. Conservação: de 2 a 4 semanas (prepara pequenos lotes de cada vez).

DESMAQUILHANTE NATURAL

Enche o teu frasco até meio com água morna. Adiciona o óleo de coco, o sabonete e a vitamina E. Enche o restante do frasco com mais água morna e tampa para agitar e combinar bem os ingredientes.

ESCALDA-PÉS COM HORTELÃ-PIMENTA

Precisas apenas de 1/2 colher de sopa do sabonete líquido de hortelã-pimenta da dr.bronner e uma bacia com água quente. Mergulha os pés e desfruta 😊 (óptimo para ajudar a aliviar a sensação de pernas e pés cansados; também podes juntar sais de epsom).

ROTINA DE BELEZA BIO

1. Limpa o teu rosto com o sabonete líquido da dr bronner (usa por exemplo o de árvore do chá com propriedades antibacterianas, excelente para a pele com acne)

2. Tonifica a pele com um hidrolato aromático bio (alfazema, néroli, camomila, rosas…escolhe o que melhor se adequa ao teu tipo de pele)

3. Hidrata a pele com o teu hidratante preferido ou óleo vegetal bio (vê receitas aqui)

OUTRAS RECEITAS:

Créditos imagens e receitas: @drbronner_mexico, @drbronner, lisa bronner.com

Óleo essencial de árvore-do-chá (tea tree)

Árvore-do-chá (Malaleuca alternifolia)

óleo essencial de árvore do chá também conhecido por tea-tree, “foi investigado pela primeira vez em 1923 na Austrália. Ensaios clínicos, realizados sobretudo na Austrália, comprovaram a sua eficácia no tratamento de uma vasta gama de estados infecciosos, sobretudo problemas fúngicos e cutâneos, como candidíase, acne e verrugas”. (Andrew Chevallier). Segundo a aromaterapeuta Patricia Davis, este O.E. é “activo no combate às três categorias de organismos infecciosos: bactérias, fungos e vírus”. 

“É também um óleo valioso em constipações, gripes. Se utilizado no banho ao primeiro sinal de constipação ou gripe, um dos seus efeitos é estimular uma intensa transpiração, o que de longa data é reconhecido pela naturopatia e outras formas de cura natural como uma excelente resposta às infecções. Com grande frequência, isso bastará para impedir o desenvolvimento de uma constipação ou gripe.” (Patricia Davis).

DICAS:

Infecções fúngicas e virais (pé-de-atleta, aftas, micoses, herpes, etc): 1 a 4 gotas em massagem sobre a pele (dependendo da área). por exempo para o Pé de atleta: Adicionar 3 gotas de óleo essencial de árvore do chá a 10 ml de um óleo base e aplicar. Para o Herpes labial: aplicar este óleo essencial (diluído num óleo base) com pancadinhas leves à primeira sensação de ardor que antecede o surgimento das erupções. “Algumas pessoas consideram-no mais eficaz quando previamente misturado a um pouco de álcool (a vodka cumpre bem essa função)” (Patricia Davis).

Problemas de pele: Adicionar 5 gotas de óleo essencial de árvore do chá a 1 colher de chá de creme-base e aplicar na pele 3 vezes por dia. Acne – Aplicar na zona afectada 1 gota de óleo essencial de árvore do chá diluída em 4 gotas de óleo de jojoba (Dominique Baudoux).

Catarro, sinusite e congestão – inalação de vapor (juntar 1 ou 2 gotas deste óleo a água acabada de ferver e inalar os vapores durante alguns minutos). Este óleo essencial é antiviral, por isso estes vapores também são benéficos para prevenir o contágio.

Constipação e gripe: aos primeiros sinais de constipação ou gripe tome um banho com 3 gotas de óleo essencial de árvore do chá antes de ir dormir (se a sua pele for sensível, dilua o óleo essencial antes de o juntar à água do banho). Após o banho deverá ir logo para a cama;

Para evitar o mau odor nos pés, juntar algumas gotas deste O.E. a amido de milho ou bicarbonato de sódio e polvilhar as palminhas dos sapatos.

No Círculo Bio também poderão encontrar um sabonete líquido e sólido de árvore do chá da marca Dr. Bronner.

Imagem Pranarôm_fr

Bibliografia

Andrew Chavallier, 1998, Enciclopédia de plantas medicinais, Selecções Reader’s Digest.

Dominique Baudoux, 2012, L’huile essentielle à tous les étages, Bruxelles: Soliflor.

Patricia Davis, 1996, Aromaterapia, São Paulo: Martins Fontes Editora.