3 benefícios da água floral ou hidrolato de Flor de Laranjeira

As águas florais ou hidrolatos são obtidas a partir do vapor condensado da água durante a destilação floral e após a extracção do óleo essencial puro. Em aromaterapia, são utilizadas para acalmar os sentidos. A água floral ou hidrolato de flor de laranjeira oferece vários benefícios, entre os quais:

✨ ajuda a refrescar a pele e o ambiente, óptimo para estes dias de calor;

✨ o seu aroma refrescante pode ser usado para ajudar a promover uma sensação de calma em situações de stress;

✨ é um adstringente suave, podendo ser usada como tónico facial (particularmente adequada para a pele oleosa ou mista);

O seu formato spray facilita a sua utilização.

Com certificação biológica pela Soil Association.

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3 benefits of Absolute Aromas’s Organic Orange Blossom Floral Water 

✨ It helps to gently refresh and cool congested and stressed skin, and is particularly suited to help oily and combination skin types.

✨ Its refreshing aroma can also be used to help promote a feeling of calm, helpful for those particularly stressful days.

✨ Orange Blossom water is a gentle astringent, making it a great facial toner for after cleansing.

Créditos/Credits: Absolute Aromas

Combinação de essências florais Woman

As essências florais são extratos líquidos naturais de flores, plantas e arbustos, que ajudam a reestabelecer o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual, bem como a desenvolver as nossas capacidades intuitivas. 

“Os princípios das essências florais assentam na medicina vibracional, que tem a capacidade de actuar nas camadas energéticas mais subtis do nosso ser – camadas estas que vibram a uma frequência semelhante à das essências florais. Quando um “desequilíbrio” surge em ti – quer a nível físico, mental ou emocional – torna-se necessário compensá-lo com substâncias capazes de ressoar com a frequência vibratória dessa desarmonia, dissolvendo bloqueios e equilibrando toda a tua energia.” (Francisca Guimarães).

A combinação de essências florais Woman, ajuda a harmonizar os desequilíbrios emocionais que podem ocorrer durante o ciclo menstrual e menopausa. Ajuda a mulher a sentir-se bem consigo própria, com o seu corpo, e a redescobrir a sua beleza. 

As essências florais que constituem a mistura Woman são:

Billy Goat Plum – ajuda a pessoa a ver a sua beleza interior, a aceitar a sua imagem corporal e a encontrar prazer no seu físico; 

Bottlebrush – ajuda a pessoa a fluir pela vida e pelas transições/ciclos naturais de mudança. Ajuda-a também a lidar com os sentimentos de incerteza e apreensão, decorrentes dessas mesmas transições/etapas; 

Bush Fuchsia – ajuda a pessoa a entrar em contacto com as suas intuições, a prestar-lhes atenção e a confiar nelas; 

Crowea – tem um poder calmante e centralizador sobre o corpo e a mente e traz uma grande sensação de alívio e bem-estar; 

Five Corners – ajuda na aceitação da sua própria essência e consequente apreciação e celebração da sua beleza; 

Mulla Mulla – é indicada para aliviar os afrontamentos que fazem parte da menopausa; 

Old Man Banksia – ajuda a compreender os limites e a aprender a dizer “não”. Os aborígenes australianos viam esta árvore como um símbolo da espiritualidade feminina. Os aspectos positivos desta essência são alegria, entusiasmo, energia e interesse pela vida, assim como a capacidade para enfrentar qualquer circunstância imposta pela vida; 

Peach-flowered Tea-tree – esta essência ajuda a pessoa a ter uma atitude equilibrada e responsável em relação à sua saúde. Para as pessoas que têm medo de envelhecer, esta essência associada à bottlebrush pode ajudar a ultrapassar esse medo. A mudança de cor desta flor mostra a sua capacidade em ajudar nas oscilações de humor. Em combinação com she oak é muito benéfica para aliviar a tensão pré-menstrual; 

Pink Flannel Flower – ajuda a focar a atenção nas coisas positivas, a valorizar, apreciar as pequenas coisas. Aspectos positivos: gratidão, coração aberto, alegria de viver, capacidade de apreciar a vida, leveza. 

She Oak – ajuda a ultrapassar desequilíbrios hormonais femininos. As mulheres que não conseguem engravidar sem nenhuma razão aparente poderão beneficiar com a utilização desta essência. É útil para aliviar o desconforto causado pelos sintomas da menopausa e tensão pré-menstrual e para retenção de líquidos associada ao ciclo menstrual.    

A combinação de essências florais Woman também está disponível em creme e spray.

Prémios: Best Women’s Health Product, Your Healthy Living Awards Winners 2019

NOTA: as essências florais não são medicamentos e não substituem a necessidade de cuidados médicos ou psicológicos. Em caso de dúvidas aconselhe-se com o seu profissional de saúde.

Bibliografia/créditos:

Francisca Guimarães, 5 essências florais que deves ter sempre em casa

Ian White (2001). Essências Florais Australianas. 4ª Edição. Triom

Ian White (2000). A cura através das essências florais do bush australiano. Triom

Imagens créditos: ABFE

10 passos para uma vida verde*

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  1. Tomar consciência da importância da “limpeza verde” (green cleaning): para conseguir mudar, primeiro é necessário compreender a importância de o fazer.
  2. Educação continua, com recursos fidedignos tais como Environmental Working Group’s Guide to Healthy Cleaning.
  3. Leia a lista de ingredientes: esteja atento a ingredientes tais como “-eths” e “fragrância”.
  4. Um passo de cada vez. Identifique a tarefa que considera mais fácil e comece por essa.
  5. Utilize produtos que compreende. Complicado não equivale a melhor, sabão e água são extremamente eficazes tal como o vinagre, o bicarbonato de sódio, o sumo de limão e o azeite.
  6. GIY (“Green It Yourself“) Faça os seus próprios produtos. Poupe tempo e dinheiro.
  7. Opte por Multiusos, reduzindo, assim, o número de produtos que utiliza . Encontre uma receita multiusos e utilize-a para os balcões, chão, banca, etc.
  8. Reduza ou recuse. Compre a granel e concentrado para reduzir embalagens; reutilize recipientes, utilize panos em algodão, dê uma nova vida às embalagens e recicle o que conseguir.
  9. Purifique o ar. Abra as janelas diariamente. Tenha plantas em casa. Utilize óleos essenciais para perfumar o ar.
  10. Mantenha-se firme. Mesmo que, de vez em quando, não consiga cumprir os objectivos a que se propôs continue a tentar, eventualmente desenvolverá novos hábitos e habituar-se-á às novas regras.

*por Lisa Bronner “10 steps to green”

fotografia: Bruno Nascimento