Os benefícios do óleo essencial de tangerina

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O óleo essencial de tangerina possui um aroma delicado, é sedativo, digestivo e tem um efeito calmante (Penny Rich).

Depois de um dia difícil: dilua 3 gotas de óleo essencial biológico de tangerina, 3 gotas de óleo essencial biológico de gerânio e 2 gota de óleo essencial biológico de Patchouli numa colher de chá de óleo biológico de caroço de alperce. Encha a banheira com água quente e adicione essa mistura, para uma imersão profundamente relaxante (receita Absolute Aromas).

Este óleo essencial é um bom componente de óleos de massagem destinados à prevenção de estrias: 1 gota de óleo essencial de alfazema, 1 gota de óleo essencial de tangerina e 1 gota de óleo essencial de flor de laranjeira (neroli) para 10 ml de óleo de amêndoas doces e 2 ml de óleo de gérmen de trigo (receita de Patricia Davis). A utilizar diariamente. 

Patricia Davis, 1996, Aromaterapia, Livraria Martins Fontes Editora.

Penny Rich, 1994, Aromaterapia prática: guia completo para escolher. massajar e relaxar com óleos essenciais, Dinalivro.

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Mandarin essential oil

Mandarin has a sweet, familiar aroma and is considered one of the gentler oils. It is very relaxing; add some drops to your diffuser to create a serene, calming atmosphere.

After a hard day, try soaking in a bath containing 3 drops of organic Mandarin, 3 drops of organic Geranium and 2 drops of organic Patchouli all blended in a teaspoon of organic Apricot Kernel oil (absolute aromas recipe).

This essential oil is great to help prevent strech marks. Try this recipe from Patricia Davis book: 1 drop organic lavender, 1 drop organic mandarin, 1 drop organic neroli in 10 ml sweet almond oil + 2 ml wheatgerm oil. Apply daily.

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