Reencontrar a serenidade com a ajuda dos óleos essenciais

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Esta receita é perfeita para a/o ajudar a relaxar e a libertar as tensões acumuladas ao longo do dia.

O óleo essencial biológico de camomila romana tem um efeito calmante e é particularmente útil nos casos em que o stress e a ansiedade tendem a tornar a pessoa impaciente, irritada ou nervosa (Patricia Davis).

O óleo essencial biológico de ylang ylang é sedativo e tem, também, um efeito relaxante. Patricia Davis no seu livro Aromaterapia diz-nos que “talvez a propriedade física mais importante do ylang ylang seja a sua capacidade de diminuir o ritmo respiratório excessivamente intenso e o ritmo cardíaco excessivamente rápido. Tais sintomas podem manifestar-se quando alguém passa por um choque, está assustado ou ansioso e, por vezes, quando extremamente irado, circunstâncias em que o uso imediato do óleo de ylang ylang pode ser muito útil

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