As nozes saponárias (Sapindus Mukurossi) são o fruto de uma árvore com o mesmo nome, cultivada principalmente na Índia e no Nepal de acordo com as normas da Agricultura Biológica. A casca das nozes saponárias contém saponina (propriedades bactericidas) que ao entrar em contacto com a água se dissolve e cuja acção é semelhante à do sabão. Estas nozes são uma alternativa eficaz e ecológica a detergentes convencionais e além disso são multi-usos pois podem ser utilizadas para lavar a roupa, a louça e até como champô e gel de banho. Não poluem a água nem o ambiente e são biodegradáveis (podem ser reutilizadas como fertilizantes nos vasos e canteiros)…
Mês: Março 2014
Difusão de óleos essenciais
No artigo “Poluição do ar doméstico: um perigo silencioso e invisível” da revista Online EsmeraldAzul vem que “a poluição do ar que respiramos dentro de casa pode ser muito superior à do ar de uma rua do centro de uma cidade movimentada, levantando sérias preocupações para a nossa saúde.” O que podemos fazer para diminuir a poluição? “Eliminar todos os produtos que integrem aromas artificiais na sua composição: perfumes de casa, ambientadores, incensos, velas aromáticas. Ou seja, opte por produtos exclusivamente feitos com essências naturais”.
Os óleos essenciais são os elementos líquidos, odoríferos e voláteis segregados pelas plantas aromáticas. Podemos encontrá-los nas flores, folhas, casca, sementes, raízes, resina, etc,…e são geralmente obtidos por destilação a vapor ou por expressão (no caso dos citrinos). A aromaterapia vale-se das várias propriedades dos óleos essenciais para apoiar os processos naturais de regulação e recuperação do corpo & mente e promover o bem-estar. Apesar de a aromaterapia ser praticada por um profissional especializado, os óleos essenciais também podem ser utilizados em casa (desde que com as devidas precauções), sendo a difusão atmosférica um dos modos possíveis de utilização…
Limpar e perfumar a casa naturalmente
Limpar, refrescar e perfumar a casa naturalmente com o óleo essencial de eucalipto, gerânio, limão e alfazema (sugestões da terapeuta Tracy da Absolute Aromas).
– Limpeza geral (rodapés, portas, pavimentos, etc): adicione 10 gotas de eucalipto, limão & alfazema a um balde com água quente e sabão (ou sabonete líquido Neutro do Dr. Bronner).
– Aspirador: Deite 2/3 gotas de alfazema ou gerânio no saco do aspirador.
– Janelas: Misture 100 ml de vinagre, 10 gotas de óleo essencial de limão e 300 ml de água quente. Para facilitar a sua utilização, deite esta misturaRead More »
Óleo biológico de Argan
Frequentemente apelidado de “óleo milagroso”, o óleo biológico de argan é rico em Vitamina E (antioxidante) e ácidos gordos essenciais. Este óleo é extraído do fruto da árvore Argania Spinosia e é muito apreciado em cosmética devido aos seus múltiplos benefícios: regenera e nutre a pele, ajuda a reduzir a perda de colagénio e ajuda a regular o excesso de sebo da pele (sendo adequado para a pele oleosa). Pode adicionar este óleo ao seu champô e amaciador uma vez que nutre e revitaliza o couro cabeludo e restaura a suavidade natural do cabelo…Read More »
Perigos escondidos nos cosméticos
Este vídeo mostra os perigos escondidos nos cosméticos, por isso é tão importante saber quais os ingredientes dos produtos que utiliza e escolher produtos com ingredientes saudáveis.
Para activar as legendas clique em CC e escolha português.
Líquido de limpeza multi-usos (receita)
Para promover um ambiente doméstico mais saudável e ecológico experimente fazer o seu próprio líquido de limpeza multi-usos (com ingredientes naturais e biológicos). É muito simples de fazer e prático de utilizar.
Receita de Lisa Bronner| Vão precisar de:
– Água
– Dr. Bronner – Sabonete líquido de árvore do chá
– Óleo essencial de árvore do chá
+ um frasco vaporizador de 1 litro
Como sabe os sabonetes líquidos Dr. Bronner são muito versáteis e concentrados. Primeiro encha o frasco vaporizador com água quase até cima (veja o vídeo), depois junte ¼ de chávena de sabonete líquido Dr Bronner e adicione algumas gotas de óleo essencial de árvore do chá (10-20 gotas). Agite e está pronto a usar
Ainda no blog da Lisa Bronner podemos encontrar outra receita muito parecida: encher um frasco de 500 ml com água quase até cima, adicionar 3 colheres de sopa do seu sabonete líquido Dr. Bronner preferido e juntar 20-30 gotas de óleo essencial de árvore do chá. Agitar bem e utilizar para limpar as bancadas da cozinha, a casa-de-banho, o chão…
Boas razões para escolher produtos biológicos
Chás e Infusões biológicas Pukka
A marca Pukka oferece uma selecção original de chás e infusões biológicas para diferentes momentos e estados de espírito. Pukka é uma palavra em Hindi que significa “autêntico” “genuíno” ou simplesmente “de qualidade superior”. Todas as plantas biológicas das misturas para infusão são produzidas em projectos sustentáveis que respeitam o homem e o ambiente e são certificadas pela Soil Association e USDA… Read More »
Receita para brincar com os mais pequeninos
A massa de nuvem de alfazema promove um efeito calmante na criança. Enquanto as crianças a amassam e manipulam descontraem. O aroma da alfazema também ajuda a relaxar. Em suma, a combinação das actividades que é possível realizar com este tipo de massa e o aroma que é libertado do óleo essencial promove nas crianças uma sensação de relaxamento.
Precisarão de:
- 2 chávenas de farinha
- 1/4 chávena de óleo vegetal
- óleo essencial biológico de alfazema
- Corante natural para dar cor (por exemplo argila violeta)
Procedimento: Numa bacia larga misturar muito bem todos os ingredientes com as mãos (até despegar).
Receita adaptada do Blog Growing a Jeweled Rose
Calming lavender Cloud Dough
2 cups of flour
1/4 cup of vegetable oil
Organic lavender essential oil
optional: crushed chalk or clay to color the cloud dough
Mix all the ingredients and let your children play with this cloud dough. It helps to relax (lavender is a very calming essential oil).
Recipe from the Blog Growing a Jeweled Rose
Nourish Relax
A linha relax da marca Nourish contém extractos de plantas com propriedades anti-inflamatórias e calmantes que nutrem e acalmam a pele sensível ou com tendência para reacções alérgicas, bem como, ajudam a prevenir e a combater os efeitos do stress na pele.
http://www.circulobio.pt/produtos-nourish
The Nourish Relax skin-care range: a blend of ingredients with strong anti-inflammatory properties to help calm the skin. Designed for sensitive skin this range will help to sooth and restore optimum skin tone.
